Les ateliers Mon Moment Magique ça se passe chez Joy Opale Yoga Calais les samedi après-midi une fois par mois de 14h30 à 16hoo ou le mercredi après midi chez Manaké Institut à Andres.
Exploration créative, corporelle, relaxation et rituels bien-être pour s’occuper de soi et se détendre.
Lors de l’atelier, les enfants découvrent différentes pratiques pour s’éveiller de façon ludique au développement personnel.
Prendre du temps pour soi, souffler, poser sa respiration, coopérer, reconnaître et comprendre nos émotions, partager et échanger, découvrir des postures de yoga, la sophrologie, la relaxation… De nombreux d’outils à utiliser et à reproduire à l’infini dès que l’enfant en ressent le besoin.
Cet éveil au bien-être permettra à votre enfant de mieux gérer ses émotions, de gagner en confiance en lui, d’être moins anxieux, de poser des mots sur ces maux, d’échanger en toute bienveillance.
Les pratiques quotidiennes de yoga, méditation, sophrologie ou autres rituels bien-être permettent vraiment de diminuer le stress et de profiter de l’instant présent.
Dans un monde où l’on court toujours, quel beau cadeau à offrir à son enfant pour qu’il puisse développer cet art de vivre, une première approche de la pleine conscience de façon ludique et respectueuse de ces besoins.
Les pratiques varient selon le thème et les besoins des enfants.
L’atelier sera toujours rythmé par un ensemble de rituels, tantôt très calmes, tantôt plus rapides : relaxation, yoga, lecture d’une histoire, jeu coopératif, moment créatif, danse, visualisation…
Une collation est offerte aux enfants.
Tarif pour un atelier : 20 euros
Si votre enfants vient avec un ou plusieurs amis, le tarif est de 15 euros par enfant.
Carte fidélité : le 10ème atelier offert
Abonnement : 5 ateliers : 80 euros ( 1 atelier offert)
10 ateliers : 160 euros ( 2 ateliers offerts)
Rinette Rine –
Mon enfant a participé à l’atelier Mon moment magique sur la confiance en soi. Elle a adoré l’atelier et Laetitia🥰. Elle nous répète d’ailleurs souvent la petite phrase magique : »à toute pensée négative énoncée, la transformer en phrase positive « . Merci pour ce bel enseignement. Longue vie à Attrape signes.
Laetitia –
Merci merci merci!!! J’adore ces retours ! Savoir que les enfants s’amusent, prennent plaisir et poursuivent nos rituels à la maison c’est une belle satisfaction❤